į pradžią turinys susisiekite  
 lt  |  ru 
NAUJIENOS
VSPC kviečia dalyvauti mokymuose „Stresas ir emocijų valdymas“

Visagino socialinių paslaugų centras įgyvendina projektą „Integralios pagalbos namuose teikimo modelio sukūrimas Visagino savivaldybėje“ ir maloniai kviečia visus norinčius dalyvauti mokymuose „Stresas ir emocijų valdymas“.

Mokymai įvyks 2016 m. rugsėjo 28 d. 16.30 val. Visagino socialinių paslaugų centre (Taikos pr. 13, Visaginas, 2 aukštas).

 

Mokymų metu aptarsime:

 

  • Stresas, pagrindiniai jo sukėlėjai ir tendencijos.
  • Mąstymo ypatumai keliantys nerimą ir baimę.
  • Neigiamos emocijos ir jų transformacija.
  • Kritikos reikšmė ir teisingas jos išsakymas.
  • Streso valdymo lygmenys, praktiniai metodai ir programa.
  • Pozityvus nusiteikimas ir pasirengimas sunkiai darbo dienai.
  • Pokalbio taisyklės su negatyviu ir streso kamuojamu pašnekovu.
  • Pokalbio valdymas ir konfliktinės situacijos mažinimas.
  • Energetinė ir emocinė žmogaus baterija, jos pakrovimo būdai.
  • Kaip darbo metu kuo ilgiau išlikti darbingam ir žvaliam?

Mokymai paremti realia praktine patirtimi ir skirti žmonėms, kurių darbe yra daug streso ir jį būtina valdyti, mokėti spręsti iškilusias konfliktines situacijas. Mokymus veda lektorius Vygandas Pikčiūnas.